♛Jimmy♛

A l'achat :siffle:.

Vous savez ou ça se trouve la vis magnétique de boîte?

Je veux des commentaires sur my f*cking chaîne :lol:.

Ça farte? Oui je sors les vieilles répliques toutes prêtes :D.

Re à tous :).

Je peux comprendre. Mes jambes sont très musclées, je n'ai pas de soucis de ce côté là, mais je les bossent quand même. J'avais vu un mec avec des bras et un torse de dingue, et des cannes de 2kg, je peux te dire que c'est horrible!

Tu devrais plus avoir mal aux jambes qu’aux bras alors, tu les bossent pas assez ;).

Tu as de la chance ;). Je reviens de mon petit entrainement, je suis épuisé, mes bras c'est des guimauves, et je parle pas des jambes :lol:.

il y a des gens comme ça. Je peux te dire que si je mange McDo deux fois par jour pendant 4 mois, je suis actionnaire majoritaire de Michelin.

C'est toi qui est parano effectivement, ta bougie est nickelle ;).

Café :pascool: . Vodka :oui: .

C'est exact. Pour "fondre" il faut déjà contrôler son alimentation, ce que j'ai effectivement oublier de préciser tellement cela semble logique. Pour perdre de la masse graisseuse, comme l'a dit Chamby, il faut un effort peu soutenu mais long dans la durée. Tandis que pour prendre du muscle, il faut faire un très gros effort mais pendant peu de temps. Pour citer l'exemple de la musculation, il vaut mieux faire 3 séries de 50 répétitions à 10kg pour chaque muscle, alors que pour prendre du muscle, il faudra faire 3 séries de 5 répétitions à 80 kg (par exemple, bien sur tout le monde ne soulève pas cinq fois 80 kilos).

Ouai ;).

Un peu dégouté d'avoir très peu de retour sur mes vidéos alors que je m'investit, mais c'est pas bien grave :).

Bien et toi?

Bonjour.

L'excuse du temps je la trouve pas recevable, du moins par pour le week-end. Tu peux faire tous les jours des exercices simples (pompes, abdos, tractions (si tu y arrives), ce genre de choses), et le week-end faire un peu plus du cardio (vélo, course à pied, natation)...

C'est pour faire une intro de ce genre:

Ouai et toi?

Salut Michou. Quelqu'un maitrise Cinema 4D par hasard?

Bonsoir. Nouvelle vidéo sur ma chaîne ;). http://www.youtube.com/watch?v=I3G_XIINvLo&feature=plcp

1m57 pour 50kg, un gros sac, vite fait. J'en fait 1m80 pour 90 et je ne suis pas un gros sac, donc bon, le maigrichon il va pas se plaindre :lol:.

Au moins c'est du concret.

Quentin, go t'astiquer sur Eva Mendes et laisse les grands discuter :D.

Teubé.